Breaking News:

Chia Seed Baik Dikonsumsi oleh Ibu Hamil, di Antaranya Sumber Omega-3 yang Baik

Pasalnya, Chia seed mengandung banyak nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
pixabay.com
Ilustrasi ibu hamil 

TRIBUNLOMBOK.COM - Ibu hamil sangat baik mengkonsumsi chia seed.

Pasalnya, Chia seed mengandung banyak nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil.

Chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan.

Chia seed sangat mudah dimakan.

Anda bisa mencampurnya ke dalam oatmeal, yogurt, bahkan es krim.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa chia seed baik untuk dikonsumsi saat sedang hamil, dikutip dari healthline.

Baca juga: Manfaat Chia Seed untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Tetap Diimbangi Pola Makan Sehat

Chia Seed Bantu Kenyang Lebih Lama

Ibu hamil biasanya sering merasa lapar.

Rasa lapar yang berlebihan membuat ibu hamil jadi sering mengkonsumsi makanan.

Tapi makan berlebihan tidak sehat, selain itu juga cepat menambah berat badan saat hamil.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved