Ada Kiwi hingga Brokoli, Inilah Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin C

Buah kiwi mengandung 273 mg nilai vitamin C harian yang direkomendasikan.

Brokoli

Brokoli mengadung nutrisi penting, mineral dan vitamin, terutama vitamin C.

100 gram brokoli diketahui mengandung 89,2 mg vitamin C.

Pepaya

Satu cangkir pepaya menyediakan 87 mg vitamin C.

Pepaya merupakan sumber vitamin yang baik.

Pepaya mentah juga merupakan sumber vitamin C, vitamin A, folat, mengandung serat makanan, kalsium, kalium dan asam lemak omega-3.

Stroberi

Stroberi sebagai buah super untuk memperbaiki kekurangan vitamin C.

Stroberi kaya akan vitamin C.

1 cangkir Strawberry mengandung 149 persen vitamin C.

1 cangkir potongan stroberi (152 gram) menyediakan 89 mg vitamin C.

Stroberi merupakan sumber protein dan serat makanan yang baik

(Tribunlombok.com)