Manfaat Minyak Biji Chia Seed, di Antaranya Dapat Cegah Penuaan Kulit Dini

Sebaiknya beli produk minyak chia seed yang diformulasikan khusus untuk digunakan pada kulit, karena hal ini dapat mengurangi kemungkinan mengalami jerawat atau iritasi.

Anda dapat menemukannya secara online atau di sebagian besar toko yang menjual produk perawatan kulit.

Bantu rambut jadi berkilau

Rambut yang sehat biasanya berkilau dan halus, namun tergantung pada tekstur alami rambut Anda.

Saat rambut rusak dan kering, cahaya tidak dapat memantulkannya, sehingga menghasilkan penampilan yang kusam.

Untuk mendapatkan kilau yang sehat, rambut Anda harus terhidrasi dengan baik dan bebas dari kerusakan.

Minyak chia seed digunakan di banyak budaya sebagai produk rambut alami.

Kandungan asam lemaknya yang tinggi dapat menembus batang rambut, membuat rambut tetap terhidrasi dan mengeluarkan kilau alaminya.

Dapat mendukung kesehatan otak

Karena kandungan omega-3 yang tinggi, minyak chia seed dapat membantu mendukung kesehatan otak.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa semua bentuk omega-3 (ALA, EPA, dan DHA) memiliki efek positif dan neuroprotektif pada otak, yang dapat menyebabkan penurunan risiko stroke, penyakit Alzheimer, depresi, dan gangguan neurologis lainnya.

Meskipun tidak ada penelitian yang secara langsung mengaitkan minyak chia seed dengan peningkatan kesehatan otak dan penelitian lebih lanjut diperlukan, meningkatkan asupan omega-3 dari berbagai sumber makanan dapat membantu menjaga kesehatan otak.

(Tribunlombok.com)