Breaking News:

Chia Seed

Manfaat Minyak Biji Chia Seed, di Antaranya Dapat Cegah Penuaan Kulit Dini

Minyak chia seed adalah bahan serbaguna yang digunakan dalam industri perawatan kulit sebagai bahan anti-penuaan yang ampuh

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
india.com
Chia Seed. Chia seed dapat jadi minyak bergizi yang dikenal sebagai minyak chia seed. Minyak chia seed adalah bahan serbaguna yang digunakan dalam industri perawatan kulit sebagai bahan anti-penuaan yang ampuh, serta alternatif minyak zaitun yang dapat dimakan. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak manfaat minyak chia seed untuk kesehatan berikut ini!

Chia seed Berasal dari tanaman Salvia hispanica L.

Chia seed kaya akan antioksidan, lemak sehat, serta beberapa vitamin dan mineral.

Dikutip dari healthline, chia seed dapat jadi minyak bergizi yang dikenal sebagai minyak chia seed.

Minyak chia seed adalah bahan serbaguna yang digunakan dalam industri perawatan kulit sebagai bahan anti-penuaan yang ampuh, serta alternatif minyak zaitun yang dapat dimakan.

Baca juga: Resep Cara Membuat Puding Cokelat Chia Seed, Puding Stroberi Chia Seed dan Puding Matcha Chia Seed

Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Minyak chia seed kaya akan ALA, lemak omega-3 nabati yang tidak dibuat oleh tubuh dan harus diperoleh melalui makanan.

ALA membantu menciptakan dua omega-3 lain yang dikenal sebagai asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA), yang terkait dengan peningkatan kesehatan jantung.

Mengingat minyak salad yang paling populer termasuk minyak zaitun dan minyak sayur, keduanya rendah omega-3.

Anda dapat mengambil manfaat dari beralih ke minyak chia seed kalau ingin meningkatkan asupan omega-3.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved