Breaking News:

Chia Seed

5 Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil, Dilengkapi dengan Resep Makanan dan Minuman Pakai Chia Seed

Chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan. Anda bisa menambahkannya ke dalam oatmeal, yogurt, bahkan es krim.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
pixabay.com
Ilustrasi ibu hamil 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut 5 manfaat chia untuk ibu hamil.

Chia seed adalah makanan super yang dikemas dengan banyak nutrisi penting, termasuk yang sangat bermanfaat selama kehamilan.

Jika belum pernah mendengar tentang chia seed, Anda mungkin memiliki beberapa ketakutan atau menganggap ini hanya tren terbaru.

Anda mungkin tidak ingin memasukkan makanan ke dalam tubuh yang dapat membahayakan Anda atau bayi.

Tapi meski berhati-hati, chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan.

Baca juga: Manfaat Chia Seed untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Tetap Diimbangi Pola Makan Sehat

Manfaat biji chia dalam kehamilan

Chia seed sangat mudah dimakan.

Anda bisa menambahkannya ke dalam oatmeal, yogurt, bahkan es krim.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa chia seed baik untuk dikonsumsi saat sedang hamil, dikutip dari healthline.

Chia Seed Bantu Kenyang Lebih Lama

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved