Breaking News:

Chia Seed

3 Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil

Chia seed adalah makanan super yang dikemas dengan banyak nutrisi penting, termasuk yang sangat bermanfaat selama kehamilan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Chia seed dulunya hanya bisa Anda temukan di toko makanan kesehatan.

Namun akhir-akhir ini, chia seed bermunculan di mana-mana, dari toko kelontong hingga menu makanan di restoran.

Chia seed mungkin hanya berdiameter 1 milimeter, tetapi chia seed adalah makanan super yang dikemas dengan banyak nutrisi penting, termasuk yang sangat bermanfaat selama kehamilan.

Jika belum pernah mendengar tentang chia seed, Anda mungkin memiliki beberapa ketakutan atau menganggap ini hanya tren terbaru.

Anda mungkin tidak ingin memasukkan makanan ke dalam tubuh yang dapat membahayakan Anda atau bayi.

Tapi meski berhati-hati, chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan.

Baca juga: 3 Manfaat dan Kegunaan Minyak Biji Chia Seed, Bisa untuk Cegah Penuaan Kulit Dini

Manfaat biji chia dalam kehamilan

Chia seed sangat mudah dimakan.

Anda bisa menambahkannya ke dalam oatmeal, yogurt, bahkan es krim.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa chia seed baik untuk dikonsumsi saat sedang hamil, dikutip dari healthline.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved