Breaking News:

Chia Seed

5 Makanan untuk Penderita Diabetes dan Cara Mengkonsumsinya, di Antaranya Jahe dan Chia Seed

Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah diabetes tipe 2, dan dapat menghentikan gejala dan komplikasi diabetes agar tidak semakin parah.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
india.com
Chia seed apakah efektif menurunkan berat badan? 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut 5 makanan sehat untuk penderita diabetes, dilengkapi dengan cara mengkonsumsinya.

Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah diabetes tipe 2, dan dapat menghentikan gejala dan komplikasi diabetes agar tidak semakin parah.

Penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang tinggi karena kekurangan insulin, ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin, atau keduanya.

Kadar gula darah yang tinggi secara terus-menerus menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan sel saraf.

Ini dapat mempengaruhi semua organ tubuh dan menyebabkan kehilangan penglihatan, kerusakan ginjal, dan risiko penyakit dan stroke yang lebih tinggi.

Dikutip dari medicalnewstoday.com, inilah 5 makanan sehat untuk penderita diabetes.

Baca juga: Cek Fakta: Manfaat Konsumsi Air Chia Seed, Benarkah Mampu Menurunkan Berat Badan?

Biji labu

Biji labu kaya akan magnesium, serat, dan asam lemak yang menyehatkan.

Tubuh membutuhkan magnesium untuk lebih dari 300 proses, termasuk memecah makanan untuk energi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa makromolekul dalam biji labu dapat membantu mengelola gula darah.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved