Breaking News:

Chia Seed

Rasakan Perubahan Tubuh setelah Rutin Konsumsi Chia Seed, Cegah Sembelit hingga Tidur Lebih Nyenyak

Coba rutin minum chia seed, rasakan enam perubahan dalam tubuh termasuk lebih lancar BAB

Penulis: wulanndari | Editor: Wulan Kurnia Putri
india.com
Chia seed - Coba rutin minum chia seed, rasakan enam perubahan dalam tubuh termasuk lebih lancar BAB 

TRIBUNLOMBOK.COM - Coba rutin minum chia seed, rasakan enam perubahan dalam tubuh termasuk lebih lancar BAB.

Biji chia atau chia seed dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Maka dari itu, banyak yang mengonsumsi chia seed selama masa diet.

Dilansir Bright Side, mereka telah menemukan keajaiban setelah mengonsumsi chia seed secara rutin.

Baca juga: Cara Sajikan Chia Seed dalam Salad, Mampu Bantu Menurunkan Berat Badan

Ada perubahan yang signifikan terjadi pada tubuh yang konsumsi rutin chia seed.

Apa saja?

Ilustrasi chia seed.
Ilustrasi chia seed. (Shutterstock)

1. Meningkatkan kesehatan tulang

Chia seed ternyata mengandung 157 mg kalsium.

Kadar ini lebih banyak dari jumlah kalsium dalam 100 ml susu.

Baca juga: Cara Membuat Chia Seed Water Campur Lemon atau Jeruk Nipis, Ini Deretan Manfaatnya

2. Gigi Bersih

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved