7 Manfaat Minum Jus Seledri di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Tekanan Darah hingga Jaga Berat Badan

Phthalides telah terbukti menghambat beberapa kanker.

4. Pembersihan dan detoksifikasi

Penelitian menunjukkan, seledri meningkatkan kesehatan hati yaitu meningkatkan kapasitas detoks tubuh dalam jangka panjang.

Ini juga dapat membantu Moms membangun kembali HCL dalam usus yang sangat penting untuk mencerna makanan sepenuhnya dan menyerap nutrisi penting.

• Manfaat Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bisa Meningkatkan Metabolisme

5. Baik untuk kulit

Seledri mengandung berbagai nutrisi untuk meningkatkan kulit Moms.

Selain dari berbagai antioksidan yang telah disebutkan, vitamin K juga tinggi untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit serta vitamin C, vitamin A dan vitamin B untuk warna kulit yang sehat.

6. Berat badan

Minum jus seledri sepanjang hari membantu menahan untuk makanan manis.

Ini dapat menghindarkan Moms dari penambahan berat badan.

• Simak Makanan yang Dianjurkan Dikonsumsi saat Menstruasi: Buah Pisang hingga Jeruk dan Lemon

7. Tidur berkualitas

Mineral dan minyak esensial dalam jus seledri memiliki efek menenangkan pada sistem saraf yang bermanfaat bagi penderita insomnia.

Kadar magnesiumnya yang tinggi membantu orang untuk bersantai menjadi tidur yang nyenyak dan tenang. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Inilah 7 Alasan Mengapa Harus Minum Jus Seledri di Pagi Hari