5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jantung Menurut Penjelasan Dokter RSUD Provinsi NTB
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah RSUD Provinsi NTB dr. Yusra Pintaningrum memaparkan lima manfaat puasa bagi kesehatan jantung
Penulis: Laelatunniam | Editor: Wahyu Widiyantoro
lihat foto
Walau tidak signifikan, terdapat penurunan kadar homosistein darah saat orang berpuasa.
4. Mencegah Terjadinya Resistensi Insulin
Resistensi Insulin adalah suatu kondisi ketika sel-sel di dalam otot, lemak dan hati tidak merespon sebagaimana mestinya terhadap insulin.
Hal ini membuat bagian tubuh tersebut berhenti menyerap atau menyimpan glukosa dari darah secara efektif.
Dengan berpuasa tubuh akan lebih bijak dalam menggunakan gula dan dapat menurunkan resiko terjadinya diabetes melitus.
5. Mengontrol Berat Badan
Kelebihan berat badan atau obesitas menjadi salah satu faktor resiko yang dapat meningkatkan aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah.
Saat berpuasa pola makan berubah, frekuensi makan berkurang dan saat berpuasa tubuh membakar cadangan energi dari lemak dan glikogen.
Sehingga dengan berpuasa yang seseorang bisa mencegah terjadinya penyakit jantung koroner.
(*)
| Derita Bocor Jantung, Warga Embur Daya Lombok Timur Butuh Uluran Tangan |
|
|---|
| Gubernur NTB Lalu Iqbal Jenguk Tuan Guru Bagu di RSUP NTB, Doakan Kesembuhan |
|
|---|
| Pesan Hidup Sehat dari Ketua Umum Yayasan Jantung Indonesia untuk Masyarakat NTB |
|
|---|
| Bocah 3 Tahun Tertabrak Mobil Patroli Polisi di Huu Kabupaten Dompu Dirujuk ke RSUD Provinsi |
|
|---|
| RS HL Manambai Abdulkadir Resmikan Layanan Cath Lab, Permudah Perawatan Jantung di Pulau Sumbawa |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.