Breaking News:

Chia Seed

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil, Memperkuat Gigi dan Tulang Bayi dan Baik untuk Pencernaan

Chia seed adalah makanan super yang dikemas dengan banyak nutrisi penting, termasuk yang sangat bermanfaat selama kehamilan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Chia seed adalah makanan super yang dikemas dengan banyak nutrisi penting, termasuk yang sangat bermanfaat selama kehamilan.

Jika belum pernah mendengar tentang chia seed, Anda mungkin memiliki beberapa ketakutan atau menganggap ini hanya tren terbaru.

Anda mungkin tidak ingin memasukkan makanan ke dalam tubuh yang dapat membahayakan Anda atau bayi.

Tapi meski berhati-hati, chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan.

Baca juga: 3 Manfaat dan Kegunaan Minyak Biji Chia Seed, Bisa untuk Cegah Penuaan Kulit Dini

Manfaat biji chia dalam kehamilan

Chia seed sangat mudah dimakan.

Anda bisa menambahkannya ke dalam oatmeal, yogurt, bahkan es krim.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa chia seed baik untuk dikonsumsi saat sedang hamil, dikutip dari healthline.

1. Baik untuk Pencernaan

Kehamilan juga dapat mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan Anda.

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved