Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Air Chia Seed, Termasuk untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan

Air putih yang dicampur dengan chia seed adalah minuman yang kaya akan antioksidan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
freepik.com
Chia Seed 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut manfaat mengkonsumsi air chia seed.

Air putih yang dicampur dengan chia seed adalah minuman yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan menawarkan perlindungan untuk tubuh dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas.

Dikutip dari food.ndtv.com, chia seed yang dicampur dengan air bisa membantu menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.

Chia seed adalah salah satu varietas biji tersehat yang ramah terhadap penurunan berat badan.

Chia seed kaya serat, protein, lemak baik, kalsium, mangan, magnesium dan fosfor.

Baca juga: Konsumsi Air yang Dicampur Chia Seed, Baik untuk Pencernaan serta Menurunkan Berat Badan

Berikut manfaat mengkonsumsi air chia seed:

Pencernaan

Chia seed kaya akan serat.

Mengkonsumsi air chia seed di pagi hari dapat meningkatkan pencernaan dan melancarkan buang air besar.

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved