Manfaat Chia Seed jika Dikonsumsi Rutin, Dapat Meningkatkan Kesehatan Rambut

TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah deretan manfaat konsumsi chia seed rutin, dapat meningkatkan kesehatan rambut.

Biji chia atau chia seed dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Paling terkenal, chia seed dapat bantu menurunkan berat badan.

Karena chia seed kaya akan serat.

Tentu ini akan memperlancar proses pencernaan.

Ternyata, ada manfaat lain dari chia seed yakni untuk kesehatan rambut.

Baca juga: Manfaat Minum Air Chia Seed, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Penuhi Asupan Protein

Dilansir stylecraze, ada tiga manfaat yang muncul jika sering konsumsi chia seed untuk kesehatan rambut, di antaranya:

1. Melembabkan Kulit Kepala yang Kering

Chia seed mengandung asam lemak esensial, protein, serat, vitamin hingga mineral.

Dan tidak lupa, kandungan omega 3 yang dapat membantu kulit kepala lebih terhidrasi.

Chia seed juga dipercaya mengatasi masalah ketombe pada kulit kepala.

Baca juga: Cara Membuat Chia Seed Water Campur Lemon atau Jeruk Nipis, Ini Deretan Manfaatnya

2. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Chia seed kaya akan protein dan memiliki anti inflamasi sehingga dapat melawan dampak dari peradangan kulit kepala.

Anda bisa menggunakan biji chia ini pada kulit kepala.

Atau bisa dengan mengonsumsinya dengan makanan harian anda.

Baca juga: Manfaat Chia Seed sebagai Masker Rambut, Makin Berkilau hingga Kurangi Rontok

Baca juga: 4 Cara Menikmati Chia Seed yang Menyehatkan Tubuh, Smoothie hingga Campuran Jus Segar