Breaking News:

Chia Seed

Manfaat Minum Air Chia Seed, Penuhi Asupan Protein untuk Diet dan Baik untuk Kesehatan Jantung

Chia seed kaya serat, protein, lemak baik, kalsium, mangan, magnesium dan fosfor.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
india.com
Chia seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Chia seed yang dicampur dengan air bisa membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, chia seed juga baik untuk membantu menjaga kesehatan jantung.

Dikutip dari food.ndtv.com, chia seed adalah salah satu varietas biji tersehat yang ramah terhadap penurunan berat badan.

Chia seed kaya serat, protein, lemak baik, kalsium, mangan, magnesium dan fosfor.

Ada beberapa cara untuk mengkonsumsi chia seed, satu di antaranya adalah dengan menambahkannya ke dalam air.

Ilustrasi chia seed.
Ilustrasi chia seed. (Shutterstock)

Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan chia seed ke dalam air, dan mengkonsumsinya di pagi hari atau waktu lainnya.

Minuman ini akan memberi Anda berbagai manfaat kesehatan.

Air putih yang dicampur dengan chia seed adalah sumber yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini menawarkan perlindungan bagi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca juga: Konsumsi Air yang Dicampur Chia Seed, Baik untuk Pencernaan serta Menurunkan Berat Badan

Asupan Protein

Halaman
12
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved