Breaking News:

Chia Seed

Konsumsi Chia Seed Dipercaya Dapat Turunkan Berat Badan, Ternyata Ini Hasil Penelitiannya

Chia seed mulai viral setelah para influencer mempromosikan biji kecil ini dapat menurunkan berat badan, namun ternyata ini hasil penelitiannya

Penulis: wulanndari | Editor: Wulan Kurnia Putri
via Tribun Kaltim
Ilustrasi menimbang berat badan - Chia seed mulai viral setelah para influencer mempromosikan biji kecil ini dapat menurunkan berat badan, namun ternyata ini hasil penelitiannya 

TRIBUNLOMBOK.COM - Chia seed mulai viral setelah para influencer mempromosikan biji kecil ini dapat menurunkan berat badan, namun ternyata ini hasil penelitiannya.

Bahkan ahli gizi juga membicarakan tentang manfaat chia seed.

Ahli gizi menyarankan menambahkan chia seed ke dalam makanan sehari-hari untuk menurunkan berat badan.

Namun, apakah benar chia seed benar efektif?

Atau hanya tipuan influencer?

Dilansir india.com, chia seed memang memiliki serat tinggi.

Chia seed berasal dari keluarga mint dan turunan sereal seperti gandum utuh.

Biji chia kaya akan karbohidrat, asam lemak omega-3, dan protein.

Baca juga: Manfaat Chia Seeds untuk Kesehatan Tubuh dan Bantu Perbaiki Kulit Kusam, Simak Cara Bikin Maskernya

Baca juga: Cara Mudah Jadikan Chia Seed sebagai Masker Rambut, Dapat Kurangi Masalah Rontok

Saat chia seed bersentuhan dengan air, mereka akan mengembang dan membentuk gel kenta.

Biasanya, chia seed dimasukkan ke dalam puding, smoothie, jus, oatmela, yogurt, dan beberapa hidangan lainnya.

Halaman
12
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved