Manfaat Chia Seed Dicampur Madu, Dilengkapi 2 Resep Menu Sehat yang Dibuat dengan Chia Seed

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak manfaat manfaat chia seed yang dikonsumsi dengan madu.

Dilengkapi pula dengan 2 resep menu sehat yang dibuat dengan bahan chia seed.

Chia seed memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Campurkan 1 sendok teh chia seed panggang dan 1 sendok makan madu, lalu konsumsi setiap pagi selama 2 bulan.

Sejumlah manfaat pun akan Anda rasakan di antaranya mengobati sembelit, mencegah kanker dan masih banyak lainnya.

Dikutip dari Blodsky, inilah manfaat dari chia seed yang dicampur dengan madu.

Baca juga: Resep Membuat Ubi Jalar Panggang Almond Butter dan Salad dengan Taburan Chia Seed yang Enak

Baca juga: Siap-siap Tubuh Berubah Setelah Rutin Konsumsi Chia Seed, Tidur Nyenyak hingga Perlambat Penuaan

Meremajakan Sel

Karena campuran ini kaya akan antioksidan kuat, chia seed dan madu memiliki kapasitas untuk meremajakan sel-sel, sehingga mencegah penuaan dini sel.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Obat alami ini kaya akan asam lemak omega-3, yang sangat penting untuk menjaga sel-sel otak tetap sehat, untuk mencegah penyakit mental tertentu dan gangguan otak degeneratif.

Mencegah Kanker

Kombinasi chia seed dan madu sarat dengan antioksidan dan fitonutrien, sehingga dapat mengekang pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, untuk mencegah jenis kanker tertentu.

Membantu Membangun Otot

Karena chia seed kaya akan protein, jika Anda mengonsumsi campuran ini setelah berolahraga, ini dapat membantu membangun jaringan otot untuk membuat tubuh jadi kencang.

Baca juga: Chia Seed Dapat Meningkatkan Pertumbuhan Rambut, Baik Dikonsumsi atau Jadikan Masker

Baca juga: Konsumsi Chia Seed Campur Lemon dalam Sepekan, Wanita Ini Alami Perubahan dalam Tubuh

Resep Menu Sehat yang Dibuat dengan Bahan Chia Seed