Chia Seed
Cara Sajikan Chia Seed yang Benar untuk Diet, Cocok Jadi Teman Jus atau Puding
Cara sajikan chia seed atau biji chia yang benar untuk diet, cocok jadi pendamping jus buah atau puding
Penulis: wulanndari | Editor: Wulan Kurnia Putri
BLODSKY
ILUSTRASI JUS - Cara sajikan chia seed atau biji chia yang benar untuk diet, cocok jadi pendamping jus buah atau puding
Hindari makan biji chia kering, terutama jika Anda punya masalah kesulitan menelan.
Pasalnya, chia seed bisa menyerap air berkali lipat dari beratnya dalam air. Biji kering ini bisa mengembang di kerongkongan dan bikin tersedak.
Bagi orang yang mengonsumsi obat darah tinggi dan pengencer darah, ada baiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum makan atau minum chia seed. (*)
(Tribunlombok.com)
Berita Terkait