Tips agar Anak Kuat Berpuasa: Lihat Usia hingga Cukupi Nutrisi si Kecil
Lantas bagaimana membuat anak dapat kuat menahan rasa lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam?
Editor:
Wulan Kurnia Putri
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/ilustrasi-anak-berpuasa.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/Pasien-RSMA.jpg)
Dijelaskan dr Felliyani, untuk mengukur apakah nutrisi dan gizi dapat tercukupi bisa dinilai dari berat badan dan tinggi anak.
Jangan Sahur Terlalu Awal, Segera Berbuka Saat Maghrib
Keempat, orangtua disarankan untuk mengajak anak menjalankan sahur tidak terlalu awal.
Pastikan anak sahur di saat menjelang dekat waktu subuh. Sehingga tidak terlalu lapar nantinya di siang hari.
"Kalau azan magrib langsung berbuka. Saat sahur dan berbuka juga harus mengonsumsi makanan yang tepat," katanya pada live streaming, Kamis (8/4/2021).
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Puasa Sehat! Ini Tips Agar Anak Kuat Berpuasa, Lihat Usia dan Cukupi Nutrisi si Kecil
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/H-Suardi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/Ilustrasi-disabilitas-pada-anak-4.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/drg-Luh-De-Puspita-Dewi-Sp-Ort.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/senam-sehat-klub-jantung-46.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lombok/foto/bank/originals/obat-bagi-pengidap-hivaids_20191203_004954.jpg)