Tips Kesehatan
Manfaat Bersepeda Setiap Hari untuk Kesehatan, Bisa Memperkuat Otot hingga Menurunkan Risiko Kanker
Bersepeda merupakan satu cara terbaik untuk mengurangi risiko masalah kesehatan.
lihat foto
Jika tingkat energi lebih tinggi, Anda akan merasa tidak terlalu lelah.
• Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi setelah Berolahraga, di Antaranya Soda Bikin Kembung
Menurunkan Berat Badan
Bersepeda cara yang baik untuk menghilangkan lemak di tubuh.
Berseda melatih otot paha dan bokong.
Bersepeda juga meningkatkan tingkat metabolisme sehingga mengurangi lemak perut.
Satu jam bersepeda dapat membakar kalori.
Menurunkan Risiko Kanker
Kurangnya olahraga bersepeda dapat menyebabkan kanker usus besar dan payudara.
Orang yang mengikuti gaya hidup tidak aktif dengan aktivitas fisik diketahui memiliki risiko kanker yang lebih kecil.
• Manfaat Olahraga Bersama Pasangan atau Teman, Bisa Raih Tujuan Lebih Cepat
Menghilangkan Stres
Berita Terkait :#Tips Kesehatan
| Cara Menghilangkan Sakit Punggung, Termasuk Ubah Kebiasaan Tidur hingga Berhenti Merokok |
|
|---|
| 5 Cara Obati Migrain atau Sakit Kepala Sebelah, Hindari Sejumlah Makanan Pemicu Ini |
|
|---|
| Atasi Nyeri Punggung dengan 7 Minyak Esensial Alami Ini, di Antaranya Ada Minyak Sereh |
|
|---|
| Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Panas Tiba, Ada Buah Mangga hingga Jeruk |
|
|---|
| 5 Bahan Alami untuk Bantu Obati Gusi Bengkak, Dilengkapi dengan Cara Menggunakannya |
|
|---|
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews
