3 Penyebab Menstruasi Tidak Lancar, di Antaranya Pola Hidup Sehari-hari

TRIBUNLOMBOK.COM - Pernah mengalami menstruasi enggak lancar atau enggak teratur?

Menstruasi yang enggak teratur bisa saja kita alami akibat perubahan hormon atau sebagainya, tapi ada juga beberapa faktor serius yang dapat mengacaukan siklus menstruasi.

3 hal berikut ini adalah sedikit dari berbagai penyebab siklus menstruasi enggak lancar, girls.

Kalau kita merasa menstruasi kita enggak berjalan seperti biasanya, lebih baik periksakan diri ke dokter, ya.

• Makanan dan Minuman Berbahaya bagi Kesehatan Kulit: Daging Olahan hingga Garam

Pola Hidup

Yap, pola hidup sehari-hari yang enggak teratur dapat menyebabkan menstruasi enggak lancar lho, girls!

Misalnya saat kita menjalani olahraga berlebihan atau diet ekstrem yang menyebabkan berat badan turun drastis.

Sebaliknya, berat badan berlebih atau obesitas juga dapat menyebabkan menstruasi enggak lancar atau teratur.

Selain itu, stres dan kurang tidur, misalnya karena gangguan kelenjar pineal, bisa memengaruhi siklus menstruasi kita.

• Simak Makanan yang Dianjurkan Dikonsumsi saat Menstruasi: Buah Pisang hingga Jeruk dan Lemon

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

PCOS adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh terbentuknya kista-kista kecil di dalam indung telur.

Keberadaan kista ini membuat hormon menjadi enggak seimbang.

Testosteron dapat meningkat melebihi batas normal, sementara pada cewek seharusnya hanya terdapat sedikit hormon testosteron.

Ketidaknormalan juga terjadi kepada proses pelepasan sel telur dan menyebabkan cewek dengan PCOS enggak mengalami menstruasi, atau mengalami menstruasi dengan hanya sedikit darah.

Sebagian cewek dengan PCOS juga mungkin akan mengalami keluhan lain, seperti tumbuh kumis atau rambut di bagian tubuh tertentu.

• 9 Manfaat Rutin Konsumsi Gula Merah, Mencegah Anemia hingga Mengobati Masalah Menstruasi