Tips Kesehatan

9 Manfaat Rutin Konsumsi Gula Merah, Mencegah Anemia hingga Mengobati Masalah Menstruasi

Gula merah ini dikenal sebagai pemanis alternatif selain gula pasir. Namun, banyak masyarakat yang khawatir terkena diabetes saat konsumsi gula.

Tribun Jogja
Ilustrasi Gula Merah. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Bagi pecinta makanan manis, tentunya sudah familiar dengan gula merah.

Gula merah ini dikenal sebagai pemanis alternatif selain gula pasir.

Namun, banyak masyarakat yang khawatir terkena diabetes saat konsumsi gula.

Padahal, ternyata gula merah memiliki serangkaian manfaat bagi tubuh,lo.

Dilansir dari Boldsky, berikut ini manfaat gula merah yang wajib diketahui!

1. Menurunkan Berat Badan

Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme.

Mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Sehingga, anda dapat membakar lebih banyak kalori jika mengonsumsi gula merah.

2. Membersihkan Darah

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved