Tips Kesehatan

Manfaat Tidur Tanpa Mengunakan Pakaian, Ternyata Baik untuk Kesehatan

Satu di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan organ vital baik pada laki-laki ataupun perempuan.

Freepik
Ilustrasi Tidur. Tidur telanjang memiliki banyak manfaat kesehatan. Satu di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan organ vital baik pada laki-laki ataupun perempuan. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak manfaat tidur tanpa pakaian berikut ini!

Mungkin sangat jarang orang di Indonesia yang tidak dalam keadaan telanjang.

Dikutip dari healthline.com, tidur telanjang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Satu di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan organ vital baik pada laki-laki ataupun perempuan.

Berikut manfaat yang didapat dari tidur dalam kondisi telanjang:

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, di Antaranya Kelola Tekanan Darah Tinggi

Tertidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh merupakan kunci bagaimana bisa cepat tertidur.

Ini sebenarnya bagian dari ritme sirkadian, ritme biologis yang bertindak sebagai "jam" tubuh Anda untuk tidur.

Jadi tidur telanjang akan membiarkan suhu tubuh turun dan dapat membantu Anda untuk tertidur lebih cepat.

Kualitas tidur lebih baik

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved