Tips Kesehatan

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil, di Antaranya Bantu Kenyang Lebih Lama

Tapi meski berhati-hati, chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan. Chia seed sangat mudah dimakan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
pixabay.com
Ilustrasi ibu hamil 

TRIBUNLOMBOK.COM - Chia seed mengandung banyak nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil.

Jika belum pernah mendengar tentang chia seed, Anda mungkin memiliki beberapa ketakutan atau menganggap ini hanya tren terbaru.

Anda mungkin tidak ingin memasukkan makanan ke dalam tubuh yang dapat membahayakan Anda atau bayi.

Tapi meski berhati-hati, chia seed aman untuk kebanyakan orang selama kehamilan.

Chia seed sangat mudah dimakan.

Anda bisa mencampurnya ke dalam oatmeal, yogurt, bahkan es krim.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa chia seed baik untuk dikonsumsi saat sedang hamil, dikutip dari healthline.

Baca juga: Manfaat Chia Seed untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Tetap Diimbangi Pola Makan Sehat

Chia Seed Bantu Kenyang Lebih Lama

Ibu hamil biasanya sering merasa lapar.

Rasa lapar yang berlebihan membuat ibu hamil jadi sering mengkonsumsi makanan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved