Breaking News:

Chia Seed

Manfaat Konsumsi Air Chia Seed, Dilengkapi Resep Menu Sehat yang DIbuat Pakai Chia Seed

Simak manfaat mengkonsumsi chia seed yang dicampur dengan air serta 3 resep menu sehat yang dibuat menggunakan bahan chia seed berikut ini!

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
Shutterstock
Ilustrasi chia seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut manfaat mengkonsumsi chia seed yang dicampur dengan air.

Serta resep menu sehat yang dibuat menggunakan bahan chia seed berikut ini!

Dikutip dari Bright Side, chia seeds pertama kali diperkenalkan oleh Suku Aztec serta Suku Maya.

Chia seed mengandung asam lemak omega-3 yang mengisi kembali kelembapan kulit, meningkatkan tingkat kolagen dan elastin, sekaligus memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Ada banyak cara untuk mengkonsumsi chia seed, satu di antaranya dengan menambahkannya ke dalam air.

Dikutip dari food.ndtv.com, chia seed kaya serat, protein, lemak baik, kalsium, mangan, magnesium dan fosfor.

Air putih yang dicampur dengan chia seed adalah sumber yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini menawarkan perlindungan bagi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca juga: Manfaat Minum Air Chia Seed untuk Tubuh, Bantu Jaga Kesehatan Tulang dan Kontrol Gula Darah

MANFAAT KONSUMSI CHIA SEED

Kontrol Gula Darah

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved