Breaking News:

Konsumsi Campuran Chia Seed dan Madu, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Simak manfaat untuk kesehatan mengkonsumsi chia seed yang dicampur dengan madu berikut ini.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak manfaat untuk kesehatan mengkonsumsi chia seed yang dicampur dengan madu berikut ini.

Kesehatan yang baik adalah anugerah yang dapat diharapkan oleh manusia.

Tanpa kesehatan yang baik, segala sesuatu mungkin tidak bernilai banyak.

Tahukah Anda bahwa kombinasi chia seed dan madu dapat memiliki banyak manfaat kesehatan?

Campur 1 sendok teh chia seed panggang dan 1 sendok makan madu.

Selama 2 bulan, konsumsi campuran ini setiap pagi setelah sarapan.

Dikutip dari Blodsky, inilah 3 manfaat dari chia seed yang dicampur dengan madu.

Baca juga: VIRAL Konsumsi Chia Seed Dapat Menurunkan Berat Badan, Ternyata Ini Faktanya

Baca juga: Resep Membuat Ubi Jalar Panggang Almond Butter dan Salad dengan Taburan Chia Seed yang Enak

Baca juga: Siap-siap Tubuh Berubah Setelah Rutin Konsumsi Chia Seed, Tidur Nyenyak hingga Perlambat Penuaan

Membantu Membangun Otot

Karena chia seed kaya akan protein, jika Anda mengonsumsi campuran ini setelah berolahraga, ini dapat membantu membangun jaringan otot untuk membuat tubuh jadi kencang.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Chia seed dan madu mengandung kalori yang sangat sedikit, tetapi kandungan nutrisinya tinggi.

Jadi menambahkan campuran ini ke dalam makanan Anda dapat membantu penurunan berat badan yang sehat.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Obat alami ini kaya akan asam lemak omega-3, yang sangat penting untuk menjaga sel-sel otak tetap sehat, untuk mencegah penyakit mental tertentu dan gangguan otak degeneratif.

(*)

Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved