Breaking News:

Chia Seed

Konsumsi Rutin Chia Seed Dapat Membuat Tubuh Berubah, Gigi Bersih hingga Bakar Lemak Perut

Ada perubahan yang terjadi jika konsumsi chia seed secara rutin, dari kebersihan gigi hingga membakar lemak perut

Penulis: wulanndari | Editor: Wulan Kurnia Putri
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed - Ada perubahan yang terjadi jika konsumsi chia seed secara rutin, dari kebersihan gigi hingga membakar lemak perut 

TRIBUNLOMBOK.COM - Biji chia atau chia seed dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Maka dari itu, banyak yang mengonsumsi chia seed selama masa diet.

Dilansir Bright Side, mereka telah menemukan keajaiban setelah mengonsumsi chia seed secara rutin.

Ada perubahan yang signifikan terjadi pada tubuh yang konsumsi rutin chia seed.

Apa saja?

Ilustrasi chia seed.
Ilustrasi chia seed. (Shutterstock)

1. Meningkatkan kesehatan tulang

Chia seed ternyata mengandung 157 mg kalsium.

Kadar ini lebih banyak dari jumlah kalsium dalam 100 ml susu.

Baca juga: 7 Manfaat Rutin Konsumsi Chia Seed untuk Kesehatan, Termasuk Membantu Cegah Sembelit

Baca juga: 3 Manfaat Chia Seeds untuk Kesehatan Tubuh, di Antaranya Bantu Menjaga Kesehatan Jantung

Baca juga: Cara Mengonsumsi Chia Seed, Baik untuk Menurunkan Berat Badan dan Kurangi Risiko Diabetes

2. Gigi Bersih

Kalsium juga memiliki peran penting untuk kesehatan gigi.

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved