Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Makan Daging Qurban Idul Adha Tanpa Takut Kolesterol Naik

Momen perayaan Idul Adha merupakan salah satu yang spesial bagi umat Muslim di seluruh dunia.

Editor: Wulan Kurnia Putri
Sajiansedap.grid.id
Rawon Daging 

TRIBUNLOMBOK.COM - Momen perayaan Idul Adha merupakan salah satu yang spesial bagi umat Muslim di seluruh dunia.

Salah satu alasannya yaitu pemerataan kebahagiaan melalui daging qurban ke teman-teman yang membutuhkan.

Bahkan tidak sedikit yang memasak beragam kuliner berbahan dasar daging sebagai bentuk rasa syukur.

Namun, seperti yang sudah diketahui, daging hewan mengandung kolesterol cukup tinggi.

Resep dan Cara Membuat Bakso Sapi yang Mudah dan Enak, Bisa Dicoba di Rumah

Rachel Olsen, Nutrition Expert YouVit multivitamin gummy, memaparkan, daging merah seperti sapi, kambing, domba sebenarnya merupakan sumber protein yang bagus jika dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang.

"Memang, kandungan protein dalam daging tidak perlu diragukan lagi. Cuma memang kita sebaiknya tidak berlebihan memakannya, karena daging merah termasuk kategori bahan makanan yang mengandung kolesterol, lemak jenuh dan trans," katanya.

Perempuan keturunan Indonesia -Denmark ini mengatakan, selama Idul Adha sebenarnya ada cara nyaman untuk tetap bisa menyantap hidangan daging tanpa merasa was-was.

Resep Bumbu Rendang Sapi, Lengkap dengan Cara Membuat dan Tips agar Daging Cepat Empuk

Berikut beberapa tips dari Rachel:

1. Usahakan untuk memasak dengan cara direbus atau dikukus

Jika ingin menggoreng atau menumis, maksimal gunakan hanya lima sendok minyak goreng.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved