Kulit Mangga Ternyata Bisa Cegah Diabetes dan Kanker, Jangan Dibuang!

Bahkan dalam sebuah penelitian, terlihat jika ekstrak kulit mangga memiliki antioksidan dan zat antikanker lebih kuat ketimbang daging buah mangga.

Ditambah lagi serat yang dikandung kulit mangga ternyata mencapai 45% - 78% dari total beratnya, lo.

Namun kulit mangga tak berarti bisa kita konsumsi begitu saja ya.

Ingat, ada kemungkinan kontaminasi pestisida, serta rasanya yang pahit tentunya kurang enak untuk langsung dikonsumsi.

Maka untuk mengonsumsinya bisa dengan cara mencampurkan kulit mangga pada smoothie.

Selain itu pastikan kulit mangga telah dicuci bersih sebelum diolah, untuk menghilangkan pestisida yang menempel.

Kita boleh coba konsumsi kulit mangga, tapi tentunya perlu berhati-hati dan jangan berlebihan.

(Sajian Sedap/Virny Apriliyanty)

Berita ini telah tayang di Sajian Sedap berjudul #SahabatBuah Harus Tahu! Kulit Mangga Ternyata Bisa Cegah Kanker dan Diabetes, Jangan Buru-buru Dibuang!