Chia Seed
Cara Konsumsi Chia Seed untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Biji chia atau chia seed dipercaya dapat bantu menurunkan berat badan, lalu bagaimana cara mengolah chia seed untuk diet?
Editor:
Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Pasalnya, chia seed bisa menyerap air berkali lipat dari beratnya dalam air. Biji kering ini bisa mengembang di kerongkongan dan bikin tersedak.
Bagi orang yang mengonsumsi obat darah tinggi dan pengencer darah, ada baiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum makan atau minum chia seed. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Chia Seed untuk Diet: Manfaat Cara Mengonsumsi", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/06/10/060300568/chia-seed-untuk-diet--manfaat-cara-mengonsumsi?page=all
