Tips Kesehatan
Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Meredakan Kram Menstruasi hingga untuk Kesehatan Kulit
Meski terdengar sepele, minum air hangat di pagi hari memberikan banyak manfaat.
lihat foto
Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.
Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan.
5. Meredakan kram menstruasi
Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan.
Minum air hangat bisa menjadi solusi bagi kram karena memiliki efek menenangkan otot-otot perut.
• 4 Manfaat Rutin Makan Bubur Ketan Hitam di Pagi Hari, Termasuk Bantu Metabolisme dan Cegah Sembelit
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Dengan minum air hangat di pagi hari secara teratur, tubuh tetap terhidrasi dan hangat.
Hal itu membantu mencegah kulit kering dan terkelupas.
Tak cuma itu, minum air hangat juga bisa menjaga kulit bebas dari jerawat dan masalah kulit lainnya.
3. Detoksifikasi tubuh
| Cara Menghilangkan Sakit Punggung, Termasuk Ubah Kebiasaan Tidur hingga Berhenti Merokok |
|
|---|
| 5 Cara Obati Migrain atau Sakit Kepala Sebelah, Hindari Sejumlah Makanan Pemicu Ini |
|
|---|
| Atasi Nyeri Punggung dengan 7 Minyak Esensial Alami Ini, di Antaranya Ada Minyak Sereh |
|
|---|
| Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Panas Tiba, Ada Buah Mangga hingga Jeruk |
|
|---|
| 5 Bahan Alami untuk Bantu Obati Gusi Bengkak, Dilengkapi dengan Cara Menggunakannya |
|
|---|
