5 Manfaat Kunyit Asem untuk Kesehatan, di Antaranya Bantu Atur Gula Darah

TRIBUNLOMBOK.OCM - Indonesia memang dikenal kaya akan rempah-rempah, ya.

Beragam rempah tersebut menghasilkan banyak varian jamu dengan berbagai khasiat buat tubuh, salah satunya adalah kunyit asem.

Jamu kunyit asem atau kunir asem merupakan racikan perpaduan antara kunyit dengan asem Jawa.

Perpaduan kunyit dan asem Jawa ini punya segudang manfaat buat kesehatan, lho. Yuk, simak 5 manfaat kunyit asem yang sayang kalau kita lewatkan!

• 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Dikonsumsi saat Alami Keracunan Makanan, di Antaranya Kunyit

1. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Rajin minum jamu kunyit asem bisa meningkatkan daya tahan tubuh, lho!

Ini karena kandungan antioksidan, anti-peradangan, dan antibakteri yang terkandung dalam kunyit dan asem jawa.

2. Bantu Atur Gula Darah

Jamu kunyit asam memang sering direkomendasikan bagi penderita diabetes.

Hal ini karena kunyit dianggap mampu menurunkan gula darah karena kemampuan antiinflamasi yang dimilikinya.

Dilansir dari Hellosehat.com, penelitian menyatakan bahwa kandungan kurkumin dalam kunyit asem cenderung menghambat kemungkinan kita terkena diabetes tipe 2.

• Sederet Perubahan Ini yang akan Dirasakan Tubuh kalau Rutin Minum Air Rebusan Kunyit Tiap Pagi

3. Bantu Cegah Kanker

Selain bantu atur gula darah, kandungan kurkumin dalam kunyit juga berkhasiat untuk mencegah risiko kanker.

Kunyit dan asam sama-sama bermanfaat sebagai antioksidan dan anti-peradangan, kurkumin dapat mengurangi risiko sel tubuh yang alami kerusakan akibat mutasi sel dan kanker, serta menjadi modulator kekebalan tubuh untuk melawan kanker.

4. Kurangi Nyeri Menstruasi