Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan: Mengelola Tekanan Darah hingga Membantu Penurunan Berat Badan

Lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

theviewfromgreatisland.com
Ilustrasi air putih dengan lemon 

Buah jeruk memiliki komponen yang membantu hati memproduksi empedu dalam jumlah yang memadai untuk memperlancar pencernaan.

Membantu sistem pencernaan untuk mendetoksifikasi tubuh.

Air lemon juga membantu menyembuhkan sembelit dan diare.

Anda dapat konsumsi segelas air lemon setiap hari untuk menghilangkan masalah terkait pencernaan.

3. Mengelola Tekanan Darah

Kelola tekanan darah
Kelola tekanan darah (express.co.uk)

Tingkat tekanan darah tinggi dapat dikelola melalui konsumsi air lemon.

Artinya, kandungan kalium yang tinggi dalam lemon membantu seseorang dalam tidur malam yang lebih baik dan mengurangi stres, yang pada gilirannya, menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.

4. Meningkatkan Kekebalan

Lemon
Lemon (boldsky.com)

Salah satu manfaat kesehatan utama dari buah jeruk, terutama lemon adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh seseorang.

Buah jeruk meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan flu dan flu secara efektif karena kandungan vitamin C di dalamnya.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved