Tips Kesehatan

Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari, Ini 5 Manfaat yang akan Dirasakan Tubuh

Kurma memiliki rasa yang lezat dan mengandung gula alami sehingga bisa jadi alternatif pengganti gula yang kita gunakan.

Freepik
Kurma. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk berfungsinya sistem pencernaan.

Kurma memiliki rasa yang lezat dan mengandung gula alami sehingga bisa jadi alternatif pengganti gula yang kita gunakan.

Manfaat mengkonsumsi kurma sangat luas dan beragam.

Kurma sangat berguna untuk mengobati anemia, menyeimbangkan kolesterol dan tekanan darah.

Selain itu, juga bisa untuk mengatasi masalah sembelit, gangguan usus, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker perut, dan beberapa kondisi lainnya.

Hanya mengkonsumsi tiga kurma dalam sehari mampu memberikan Anda kebutuhan vitamin.

Jadi, makanlah tiga kurma sehari dan bersiaplah untuk merasakan banyak manfaat kesehatan.

Dikutip dari laman Boldsky, inilah beberapa manfaat kesehatan dari kurma.

Sederet Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Menurunkan Risiko Tertular Virus Corona

1. Sumber zat besi yang bagus

Apabila Anda menderita anemia, sebaiknya mengkonsumsi kurma.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved