Tips Kesehatan
Memanfaatkan Bahan Alami untuk Redakan Perut Kembung, Bisa Gunakan Jahe dan Kayu Manis
Perut kembung menjadi masalah kesehatan yang mengganggu. Perut kembung bisa membuat tidak nyaman dalam beraktivitas.
lihat foto
TRIBUNLOMBOK.COM - Perut kembung menjadi masalah kesehatan yang mengganggu.
Perut kembung bisa membuat tidak nyaman dalam beraktivitas.
Dikutip TribunWow.com dari steptohealth, perut kembung biasanya merupakan masalah perut yang berhubungan dengan pencernaan.
Ada sejumlah hal yang menjadi penyebab perut kembung, di antaranya:
- Mengunyah makanan dengan terburu-buru
- Berbicara saat makan sehingga menelan banyak udara
- Tidak dianjurkan berbaring setelah makan, biarakan perut beristirahat selama 10-15 menit
- Makan dalam porsi kecil namun sering, jangan langsung makan dalam porsi besar
Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah perut kembung.
Kayu Manis
Kayu manis merupakan bumbu dapur populer yang memiliki banyak manfaat.
Beberapa penelitian menunjukkan kayu manis memiliki sifat anti-flamasi, antioksidan, dan antiseptik.
Kandungan itu dipercaya bisa bisa mengatasi perut kembung.
Selain itu konsumsi kayu manis juga membantu kasus gangguan pencernaan, dan meningkatkan fungsi hati.
