Breaking News:

Chia Seed

6 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Sembelit

Inilah enam manfaat chia seed yang bantu tingkatkan kesehatan tubuh, termasuk mencegah sembelit

Penulis: wulanndari | Editor: Wulan Kurnia Putri
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed - Inilah enam manfaat chia seed yang bantu tingkatkan kesehatan tubuh, termasuk mencegah sembelit 

TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah enam manfaat chia seed yang bantu tingkatkan kesehatan tubuh, termasuk mencegah sembelit.

Biji chia atau chia seed dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Maka dari itu, banyak yang mengonsumsi chia seed selama masa diet.

Dilansir Bright Side, mereka telah menemukan keajaiban setelah mengonsumsi chia seed secara rutin.

Ada perubahan yang signifikan terjadi pada tubuh yang konsumsi rutin chia seed.

Apa saja?

Ilustrasi chia seed.
Ilustrasi chia seed. (Shutterstock)

1. Meningkatkan kesehatan tulang

Chia seed ternyata mengandung 157 mg kalsium.

Kadar ini lebih banyak dari jumlah kalsium dalam 100 ml susu.

Baca juga: 7 Manfaat Rutin Konsumsi Chia Seed untuk Kesehatan, Termasuk Membantu Cegah Sembelit

2. Gigi Bersih

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved