Breaking News:

Manfaat Konsumsi Chia Seed: Menjaga Kesehatan Tulang hingga Memperlambat Penuaan

Chia Seeds rupanya memiliki kandungan kaya nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed bantu diet dan menurunkan berat badan 

TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah yang terjadi pada tubuh jika sering konsumsi chia seed, menjaga kesehatan tulang dan gigi serta bantu bakar lemak.

Chia Seeds rupanya memiliki kandungan kaya nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Dilansir dari Bright Side, Chia Seeds pertama kali diperkenalkan oleh Suku Aztec serta Suku Maya.

Karena rasanya yang netral, Chia Seeds dapat dinikmati di berbagai olahan makanan serta minuman.

Selain itu Chia Seeds dapat membantu untuk menjalankan diet sehat.

Dan apabila dikonsumsi setiap hari, makanan super ini dapat mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh, berikut manfaatnya:

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Chia Seeds kaya akan berbagai mineral dan berperan dalam kesehatan tulang, dan kalsium khususnya.

25 gram chia seeds mengandung 157 mg kalsium, lebih dari jumlah kalsium 100 ml susu.

2. Menjaga Kesehatan Gigi

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved