Breaking News:

Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat dengan 8 Cara Sederhana Berikut Ini

Terlalu sering meminum obat karena penyakit ringan bisa dikatakan sebagai hal yang tidak baik.

Editor: Wulan Kurnia Putri
FREEPIK
Ilustrasi sakit kepala/ migran 

Kuncir yang digunakan terlalu kencang bisa menjadi penyebab sakit kepala.

Bahkan helm yg terlalu berat, topi dan ikat kepala yang terlalu ketat, juga bisa menimbulkan rasa sakit tersebut.

Hal ini disebut sebagai sakit kepala kompresi eksternal.

Untuk kasus ini, dalam sebuah penelitian, wanita yang mengendurkan kuncir rambut mereka akan kehilangan rasa sakit di kepalanya.

Baca juga: Info Kesehatan: Ternyata Wanita Bisa Hamil saat Sedang Menstruasi, Begini Penjelasannya

3. Beri Pijatan

Cara satu ini adalah cara yang paling umum dilakukan penderita sakit kepala.

Pasalnya, memijat leher dan pelipis selama beberapa menit dapat membantu meredakan sakit kepala tegang, yang mungkin diakibatkan oleh stres.

4. Kompres Dingin

Jika Anda mengalami migrain atau sakit kepala sebelah, letakkan kompres dingin di bagian dahi.

Anda bisa juga menggunakan es batu yang dibungkus handuk, atau jika merasa yakin, Anda bisa mandi air dingin.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved