Breaking News:

Tips Kesehatan

6 Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat: Kompres Panas dan Dingin hingga Lakukan Relaksasi

Cobalah untuk mengurangi tekanan di kepala, misalnya tidak menggunakan topi yang terlalu kencang.

Editor: Wulan Kurnia Putri
FREEPIK
Ilustrasi sakit kepala/ migran 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut ini enam cara menghilangkan sakit kepala tanpa obat.

Cobalah untuk mengurangi tekanan di kepala, misalnya tidak menggunakan topi yang terlalu kencang.

Selanjutnya, melakukan kegiatan relaksasi dengan yoga atau meditasi.

Melalui kegiatan tersebut, Anda dapat menghilangkan sakit kepala tanpa harus mengonsumsi obat.

Baca juga: 4 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Belakang, Rutin Berenang hingga Atur Pola Makan & Cukupi Asupan Air

Baca juga: Cara Mengatasi Kulit Kering dengan Bahan Alami, Gunakan Minyak Kelapa hingga Oatmeal

Sakit kepala merupakan salah satu kondisi yang bisa mengganggu aktivitas Anda.

Supaya tidak semakin parah, ada banyak cara menghilangkan sakit kepala yang bisa Anda coba.

Misalnya, dengan obat yang dijual di apotek.

Sayangnya, terlalu sering minum obat tidak baik untuk kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Alih-alih minum obat tiap sakit kepala menyerang, Anda bisa memakai kompres, mengonsumsi kafein, atau memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar Anda.

Minum banyak air putih juga bisa Anda jadikan pilihan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved