Tips Kesehatan

5 Manfaat Makan Tempe Setiap Hari, di Antaranya Bisa Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

Di dalam 100 gram tempe ternyata terdapat 19 gram kandungan protein yang bisa dijadikan sebagai pengganti daging.

Tribun Medan
Ilustrasi Tempe. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Siapa yang tak kenal tempe?

Tempe merupakan salah satu makanan favorit orang Indonesia.

Di dalam 100 gram tempe ternyata terdapat 19 gram kandungan protein yang bisa dijadikan sebagai pengganti daging.

Makanan tempe ini dibuat dari kedelai yang kemudian difermentasikan oleh Rhizopus Oligosporus atau ragi tempe.

Tak banyak yang tahu, ternyata tempe memiliki banyak manfaat.

Tempe dikenal sebagai makanan yang murah dan mudah didapat di pasar.

Namun, dibalik harganya yang murah, tempe juga mempunyai manfaat ajaib ini untuk tubuh!

Manfaat Makan Tempe:

1. Mencegah Osteoporosis

Tak disangka tempe ternyata kaya akan kalsium dan vitamin k yang bagus untuk pembentukan tulang.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved