Tips dari Dokter untuk Hadapi New Normal, Makan Tepat Waktu hingga Tidur Cukup

Tidur yang cukup ini bukan berarti lama, namun tidur yang berkualitas.

"Saat kita bangun, kita bisa beraktivitas seperti biasa, sehat, seger, itu tidur berkualitas,"

6. Taati Protokol Kesehatan

Menaati protokol kesehatan yang telah berlaku menjadi hal yang penting untuk dilakukan.

Mulai dari memakai masker, mencuci tangan hingga membawa hand sanitizer saat bepergian keluar rumah.

(Tribunnews.com/Ayumiftakhul)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Siap Hadapi New Normal, Berikut Tips dari Dokter: Makan Tepat Waktu hingga Tidur Cukup