Apakah Terlalu Sering Kencing Seusai Sahur Berbahaya? Berikut Penjelasan Hingga Hasil Penelitiannya!
Ditemukan bahwa sering kencing setelah sahur merupakan respons tubuh dalam beradaptasi dengan pola baru di bulan Ramadan.
lihat foto
Melansir Fasting Planet, Selasa (5/4/2022), puasa disebutkan dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil karena asupan air meningkat.
Sebagai informasi, rata-rata seseorang buang air kecil adalah 6-7 kali per hari.
Saat puasa, tubuh harus tetap terhidrasi agar kesehatan tetap terjaga.
Tubuh akan mengirim sinyal haus untuk mendapatkan asupan air yang lebih karena asupan air dari makanan berkurang.
Saat tidak berpuasa, biasanya seseorang membutuhkan 1,8 liter air sehari.
Namun, kebutuhan ini berubah saat puasa, di mana perempuan meningkatkan asupan air hingga 2,2 liter dan laki-laki 3 liter per hari.
Baca juga: Tubuh Pria Ini Kaku Seperti Kayu, Sudah 25 Tahun Terbaring, Berawal Kencing di Pohon
Terlebih saat sahur, kita akan mempersiapkan diri untuk tidak minum dalam waktu sekitar 12-13 jam.
Sehingga minum air lebih banyak saat sahur.
Hal ini menjadi salah satu penyebab sering buang air kecil setelah sahur.
Selain itu, kondisi udara yang dingin di pagi hari juga bisa menjadi penyebab sering kencing setelah sahur.
Sering kencing setelah sahur, berbahaya?
Meski nampak tidak mengkhawatirkan, Anda perlu mewaspadai beberapa hal jika frekuensi buang air kecil sudah mengganggu.
Ada beberapa kondisi atau penyakit yang berhubungan dengan frekuensi BAK.
Melansir Sonora, sering buang air kecil bisa menjadi tanda penyakit serius.
Seperti diabetes melitus, gangguan prostat infeksi saluran kencing, hingga batu ginjal.
