Rutin Minum Chia Seed dan Lemon, Benarkah Bantu Menurunkan Berat Badan?

TRIBUNLOMBOK.COM - Rutin meminum chia seed campur lemon, benarkah bantu menurunkan berat badan?

Chia seed atau biji chia dikenal sebagai biji yang kaya akan manfaat.

Bahkan, ramuan chia seed juga dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Ada seorang wanita, yang menuliskan pengalamannya mengonsumsi chia seed secara berturut-turut dalam satu pekan.

Ada apa yang terjadi, apakah benar bantu menurunkan berat badan?

Baca juga: 6 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Sembelit

Berikut ulasan Madeleine Lorie yang dilansir dailycal.org, tentang pengalamannya konsumsi chia seed dalam satu pekan.

Awalnya, ia penasaran dengan chia seed yang mulai terkenal di media sosial.

Baca juga: Manfaat Chia Seed jika Dikonsumsi Rutin, Dapat Meningkatkan Kesehatan Rambut

Resep Chia Water

- 2 cup air putih

- 1 sdm chia seed

- 1/2 jeruk nipis / lemon (diperas)

- Potongan Lemon

- 1/2 sdt madu

Minum ramuan chia seed ini 30 menit sebelum makan.

Setidaknya, ada empat perubahan yang langsung terjadi setelah rutin konsumsi chia seed.