Manfaat Chia Seed Lemon jika Rutin Dikonsumsi Setiap Hari, Dapat Meningkatkan Suasana Hati

TRIBUNLOMBOK.COM - Manfaat minum rutin chia seed lemon water setiap hari, dapat meningkatkan suasana hati.

Chia seed atau biji chia dikenal sebagai biji yang kaya akan manfaat.

Bahkan, ramuan chia seed juga dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Ada seorang wanita, yang menuliskan pengalamannya mengonsumsi chia seed secara berturut-turut dalam satu pekan.

Ada apa yang terjadi?

Baca juga: Beragam Menu Chia Seed untuk Pendamping Diet, Salad hingga Jus Buah

Berikut ulasan Madeleine Lorie yang dilansir dailycal.org,  tentang pengalamannya konsumsi chia seed dalam satu pekan.

Awalnya, ia penasaran dengan chia seed yang mulai terkenal di media sosial.

Baca juga: Alasan Chia Seed Mampu Bantu Turunkan Berat Badan, Harus Perhatikan Hal Ini jika Ingin Berhasil

Resep Chia Water

- 2 cup air putih

- 1 sdm chia seed

- 1/2 jeruk nipis / lemon (diperas)

- Potongan Lemon

- 1/2 sdt madu

Minum ramuan chia seed ini 30 menit sebelum makan.

Setidaknya, ada empat perubahan yang langsung terjadi setelah rutin konsumsi chia seed.