Chia Seed
Manfaat Chia Seeds untuk Kesehatan Tubuh dan Bantu Perbaiki Kulit Kusam, Simak Cara Bikin Maskernya
Chia Seeds untuk kesehatan tubuh dan bisa membanu memperbaiki kulit yang kusam. Chia Seeds sangat berguna bagi kesehatan bila dikonsumsi secara rutin.
Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
lihat foto
Meningkatkan metabolisme
Chia Seeds mengandung vitamin B membantu mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, karena kaya omega-6 bantu tubuh menyerap vitamin larut dalam lemak yang berkontribusi pada penurunan berat badan.
Baca juga: 3 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Diabetes
Dikutip dari Blodsky, berikut cara membuat masker chia seed untuk memperbaiki kulit yang kusam.
Langkah 1:
Rendam dua sendok makan chia seed dalam jumlah air yang sama.
Sisihkan selama 20 menit.
Sekarang, air harus memiliki konsistensi seperti gel.
Saring larutan dalam mangkuk.
Langkah 2:
Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam gel dan aduk rata.
Madu adalah humektan alami yang akan bekerja untuk melembabkan dan mencerahkan warna kulit Anda.
Baca juga: Manfaat Rutin Konsumsi Chia Seed Campur Lemon, BAB Teratur dan Tingkatkan Suasana Hati
Langkah 3:
Selanjutnya, tambahkan satu sendok teh minyak zaitun dan aduk rata.
Minyak zaitun kaya akan antioksidan yang akan menembus jauh ke dalam lapisan kulit, menghidrasi dan memperbaikinya.
