Manfaat Chia Seeds untuk Kesehatan Tubuh dan Bantu Perbaiki Kulit Kusam, Simak Cara Bikin Maskernya

Meningkatkan metabolisme

Chia Seeds mengandung vitamin B membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Selain itu, karena kaya omega-6 bantu tubuh menyerap vitamin larut dalam lemak yang berkontribusi pada penurunan berat badan.

Baca juga: 3 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Diabetes

Dikutip dari Blodsky, berikut cara membuat masker chia seed untuk memperbaiki kulit yang kusam.

Langkah 1:

Rendam dua sendok makan chia seed dalam jumlah air yang sama.

Sisihkan selama 20 menit.

Sekarang, air harus memiliki konsistensi seperti gel.

Saring larutan dalam mangkuk.

Langkah 2:

Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam gel dan aduk rata.

Madu adalah humektan alami yang akan bekerja untuk melembabkan dan mencerahkan warna kulit Anda.

Baca juga: Manfaat Rutin Konsumsi Chia Seed Campur Lemon, BAB Teratur dan Tingkatkan Suasana Hati

Langkah 3:

Selanjutnya, tambahkan satu sendok teh minyak zaitun dan aduk rata.

Minyak zaitun kaya akan antioksidan yang akan menembus jauh ke dalam lapisan kulit, menghidrasi dan memperbaikinya.