Breaking News:

5 Manfaat Chia Seeds untuk Kesehatan Tubuh, di Antaranya Bisa untuk Menjaga Kesehatan Gigi

Simak 5 manfaat chia seeds untuk kesehatan tubuh berikut ini. Chia Seeds bisa dicampur dengan berbagai makanan dan minuman.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
Shutterstock
Ilustrasi chia seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak 5 manfaat chia seeds untuk kesehatan tubuh berikut ini.

Dikutip dari Bright Side, chia seeds pertama kali diperkenalkan oleh Suku Aztec serta Suku Maya.

Chia Seeds bisa dicampur dengan berbagai makanan dan minuman.

Apabila dikonsumsi setiap hari, chia seeds memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut 5 manfaat chia seeds:

Ilustrasi Chia Seed bantu diet dan menurunkan berat badan
Ilustrasi Chia Seed bantu diet dan menurunkan berat badan (bizzinsight)

Menjaga Kesehatan Gigi

Chia Seeds mengandung kalsium, sehingga membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Boron yang terkandung dalam chia seeds memberikan metabolisme magnesium, fosfor, dan mangan untuk pertumbuhan gigi yang kuat.

Mengurangi risiko diabetes

Lemak, serat, dan protein tak jenuh semuanya diketahui sebagai pengatur kadar gula darah yang baik.

Halaman
12
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved