Tips Kesehatan
Manfaat yang akan Dirasakan kalau Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari, di Antaranya Mengatasi Sembelit
Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk berfungsinya sistem pencernaan.
lihat foto
Ini juga mencegah potensi kerusakan pada makula.
3. Diare
Kurma mengandung kalsium terbaik untuk menghentikan diare.
Kurma juga bisa membantu mempercepat regenerasi flora usus.
Makan kurma secara teratur membantu terciptanya bakteri baik di usus.
• Manfaat Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bisa Meningkatkan Metabolisme
4. Mengatasi sembelit
Jika Anda mengalami sembelit, ambil beberapa kurma lalu rendam dalam segelas air sebelum tidur.
Air ini ketika dikonsumsi akan membantu fungsi usus dan menghentikan sembelit.
5. Bantu melahirkan
Rutin makan kurma sebulan sebelummelahirkan bisa membantu mengurangi rasa sakit dan juga mengurangi intensitas pendarahan saat melahirkan.
Kurma juga membantu memerangi depresi pascapersalinan dan membantu memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup.
(Tribunnews.com/Wulan KP)
