Berikut 6 Penyebab Timbulnya Jerawat, Stress hingga Kurang Tidur

Makanan bisa mempengaruhi kesehatan kulit,  terlebih makanan yang mengandung glikemik tinggi, di mana bisa memperburuk jerawat.

Serta bisa menyebabkan kadar gula darah meningkat dengan cepat.

Makanan glikemik tinggi meliputi:

- Roti putih, nasi putih, dan pasta putih roti bagel

- Makanan yang dipanggang dan kue kering.

- Minuman manis, seperti soda, minuman energi, dan jus buah

- Keripik dan pretzel

Baca juga: Tim Puma Polres Lombok Tengah Amankan Terduga Pelaku Pencabulan Anak

- Kentang

- Sereal

4. Dehidrasi

Kekurangan minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi.

Selain itu, ketika kulit mengalami dehidrasi, itu dapat meningkatkan produksi minyak secara berlebihan yang dapat memicu munculnya jerawat.

5. Merokok

Menurut penelitian menunjukkan bahwa merokok bisa menyebabkan jerawat.

Sebuah studi mengatakan dari 1.046 wanita ditemukan bahwa 82 persen dari mereka yang memiliki jerawat cukup parah.