Tips Menjaga dan Merawat Gigi Saat Menjalani Ibadah Puasa dari Nini Dental Care Mataram

Laporan Wartawan TribunLombok.com, Setyowati Indah Sugianto

TRIBUNLOMBOK.COM,MATARAM - Menjaga kesehatan serta merawat gigi sangatlah penting, Tribunners.

Apalagi saat menjalankan ibadah puasa.

Tribunners dianjurkan untuk tetap merawat gigi dan mejaga kebersihan mulut.

Anjurannya, Tribunners perlu sikat gigi serta membersihkan lidah maksimal 2-3 sehari.

Baca juga: Bagaimana Hukum Orang Berpuasa Tanpa Didasari Ilmu, Simak Penjelasan Sekjen PBNW

Baca juga: Resep Menu Buka Puasa Ramadhan 2022 Mudah dan Murah: Cah Taoge hingga Perkedel Tahu Cumi Asin

TribunLombok.com mengunjungi lokasi praktek dokter gigi bernama Nini Dental Care di Kota Mataram, Sabtu (2/4/2022).

Nini Dental Care berlokasi di Jalan A.A Gede Ngurah, Cakranegara Timur, Cakranegara, Kota Mataram (Komplek Ruko MGM Supermarket).

Drg. Samatha Sari Utomo dari Nini Dental Care menjelaskan cara merawat gigi serta dampak tidak merawat gigi.

Khususnya saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan.

"Saat habis makan sahur tidak langsung membersihkan gigi malah langsung tidur," kata Drg. Samatha Sari Utomo.

"Tapi masih ada sisa-sisa makanan menempel di gigi dan orang puasa selama 12-13 jam kan," sambungnya. 

Sisa-sia makanan yang tidak dibersihkan, kata Drg. Samatha Sari Utomo, akan berubah menjadi asam.

Sisa makanan yang belum terurai itu, dapat menyebabkan gigi menjadi bolong dan bau mulut. 

"Bau mulut saat puasa bukan karena tidak minum dan makan, tetapi karena masih ada sisa makanan. Dia akan diurai sama bakteri akan berubah jadi gas dan menyebabkan bau tidak enak," ujarnya.

Drg. Samatha Sari Utomo sangat menganjurkan untuk melakukan sikat gigi dan kerok lidah sehabis sahur dan berbuka puasa. 

Berikut tips merawat dan menjaga gigi ala Dokter Samatha agar gigi  tidak bolong dan tidak mengeluarkan bau tidak sedap yakni:

1. Jangan lupa sikat gigi dan membersihkan lidah setelah makan.

2. Pastikan saat berbuka puasa minum air putih.

3. Pastikan memilih makanan mengandung protein, kalsium, dan karbohidrat.

4. Konsultasikan kepada dokter jika ada masalah pada gigi dan mulut.

(*)