Inilah 6 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Rambut, Dapat Diminum atau Jadi Masker

TRIBUNLOMBOK.COM - Deretan manfaat chia seed untuk kesehatan rambut, dapat dijadikan minuman atau dapat juga digunakan sebagai masker rambut.

Biji chia atau chia seed dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Paling terkenal, chia seed dapat bantu menurunkan berat badan.

Karena chia seed kaya akan serat.

Tentu ini akan memperlancar proses pencernaan.

Ternyata, ada manfaat lain dari chia seed yakni untuk kesehatan rambut.

Baca juga: Baik untuk Diet dan Penderita Diabetes, Ini Cara Mengonsumsi Chia Seed dengan Mudah

Baca juga: Dapat Hilangkan Noda Hitam pada Kulit, Inilah Manfaat Chia Seed Campur Lemon

Dilansir stylecraze, ada tiga manfaat yang muncul jika sering konsumsi chia seed untuk kesehatan rambut, di antaranya:

1. Melembabkan Kulit Kepala yang Kering

Chia seed mengandung asam lemak esensial, protein, serat, vitamin hingga mineral.

Dan tidak lupa, kandungan omega 3 yang dapat membantu kulit kepala lebih terhidrasi.

Chia seed juga dipercaya mengatasi masalah ketompe pada kulit kepala.

2. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Chia seed kaya akan protein dan memiliki anti inflamasi sehingga dapat melawan dampak dari peradangan kulit kepala.

Anda bisa menggunakan biji chia ini pada kulit kepala.

Atau bisa dengan mengonsumsinya dengan makanan harian anda.

Baca juga: Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil, Dilengkapi Cara Praktis Mengkonsumsi Chia Seed

Baca juga: Ini Alasan Chia Seed Dapat Bantu Turunkan Berat Badan Meski Tak Bakar Kalori

3. Memperbaiki Tekstur Rambut

Chia seed juga mengandung banyak kalsium, fosfor, dan magnesium.

Kandungan tersebut lebih banyak dari biji-biji lain.

Dan ada kandungan zat besi, selenium, tembaga serta seng yang tinggi.

Dan kandungan mineral yang ada dalam chia seed yang berperan penting memperbaiki tekstur rambut.

Bahkan jika kerap konsumsi chia seed, akan membuat rambut lebih berkilau.

Caranya dengan mengolahnya menjadi masker rambut.

Anda dapat mencampur chia seed dengan bahan alami lain, seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan cuka sari apel.

Jika ingin simpel, anda cukup konsumsi chia seed ini secara rutin untuk mendapatkan kesehatan rambut yang maksimal.

4. Makin Berkilau

Diketahui, sinar UV dapat merusak rambut.

Chia seed ini memiliki zinc yang baik.

Zinc membantu menghasilkan sel-sel rambut baru dan sehat.

Dapat juga memperbaiki tekstur dan menambahkan kilau pada rambut.

Gunakan masker chia seed setidaknya seminggu sekali.

Baca juga: Resep Puding Chia Seed Pisang, Tanpa Dimasak untuk Menu Sarapan

5. Omega-3 membantu mengurangi rambut rontok

Masalah rambut rontok disebabkan oleh kurangnya Omega-3.

Baik pada wanita dan pria, masalahnya adalah sama.

Asam lemak yang ada di chia seed membantu mengendalikan kerontokan rambut.

Chia seed juga kaya akan zat besi.

Jika teratur menggunakan masker rambut ini, dapat mengembalikan kadar zat besi dalam tubuh.

Terutama meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut.

6. Memperkuat dan menebalkan rambut

Chia seed kaya akan berbagai mineral dan vitamin.

Chia seed juga kaya L-lisin dan fosfor, yang keduanya dikenal memperkuat foliker rambut dan mengurangi kerusakan.

Selanjutnya, chia seed ini juga mengandung asam amino esensial tinggi.

Hal ini membantu mengurangi rambut rontok dan membantu pertumbuhan rambut.

(*)