Breaking News:

Tips Kesehatan

Buah Rendah Karbohidrat untuk Bantu Progam Diet Menurunkan Berat Badan

Tapi, ada beberapa buah rendah karbohidrat yang bisa Anda pilih jika ingin menurunkan berat badan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
freepik.com
Stroberi 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut sederet buah rendah karbohidrat yang baik dikonsumsi untuk mendukung program diet.

Buah-buahan dianggap sehat karena mengandung vitamin esensial, mineral dan antioksidan.

Namun, beberapa orang yang sedang menurunkan berat badan menghindari buah-buahan tertentu karena mengandung jumlah gula yang tinggi, yang meningkatkan kalori.

Tapi, ada beberapa buah rendah karbohidrat yang bisa Anda pilih jika ingin menurunkan berat badan.

Dikutip dari Blodsky, inilah buah yang rendah karbohidrat.

Baca juga: Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Bantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Stroberi

Stroberi juga rendah karbohidrat.

Anda bisa menambahkannya ke menu diet penurunan berat badan.

Menurut data USDA, per 100 g sajian stroberi mengandung 8 g karbohidrat.

Stroberi juga memiliki kemampuan untuk merangsang metabolisme dan membantu menekan nafsu makan karena adanya serat larut yang disebut pektin.

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved